Não começou com você: Entenda e cure traumas familiares herdados
Série especial: Não começou com você Mãos de diferentes gerações simbolizando a conexão e os traumas herdados na família. Muitos dos nossos desafios emocionais atuais podem estar ligados a traumas familiares herdados de gerações anteriores. Compreender essa conexão é o primeiro passo para a cura e transformação pessoal. Quantas vezes já se perguntou por que repete certos padrões de sofrimento, mesmo sem querer? Ou de onde vem aquela ansiedade, tristeza ou medo que não parecem ter explicação? A resposta pode estar mais próxima do que imagina: na sua história familiar . O psicoterapeuta Mark Wolynn, no livro “Não Começou com Você” , mostra que muitos dos nossos desafios actuais são ecos de traumas herdados . Experiências dolorosas vividas por pais, avós ou até bisavós podem atravessar gerações, influenciando emoções, escolhas e relacionamentos no presente. Mas há uma boa notícia: este ciclo pode ser transformado . Ao reconhecer de onde vêm esses pa...