As 7 dicas essenciais para construir uma relação amorosa duradoura, Dicas José Feda

 

O sonho de todo o ser humano é viver um relacionamento duradouro, um amor romântico que vai além dos tempos! Porém a questão que podemos refletir é: como alcançar esse amor? Quais são os segredos daqueles que já vivenciam um amor duradouros como aquele de Titanic? 

Estas perguntas são muitos úteis atendendo que estamos numa era em que os relacionamentos são descartáveis e ainda efémeros. No entanto, nós não podemos negar que os relacionamentos amorosos de hoje tristemente são do tipo que descrevemos acima.

A verdade é que as pessoas estão menos dispostas a investir na construção desse tipo de amor que dure até ao fim dos tempos. Eu acho que mesmo se perguntássemos os casais mais bem-sucedidos admitiriam que manter o relacionamento não é fácil.

Produto da minha experiência, hoje eu acredito que quando dois seres se amam de verdade, nada e ninguém pode separá-los. Mesmo se colocarmos milhares de quilómetro entre eles, na realidade eles ainda estariam juntos.  O amor é um sentimento tão forte que, ultrapassa até as paredes, apesar das montanhas e dos oceanos, eles estão juntos, porque o que eles vivenciam é tão alto que foge das limitações do plano físico.

Neste post irei trazer procurar resumir e te fazer descobrir 8 dicas essenciais para a construção de uma relação duradoura. Se você aplicar essas dicas irá fortalecer os laços que te unem ao seu parceiro e irá criar uma relação harmoniosa que irá durar até ao fim do tempo. Siga estas dicas e que te levarão a explorar o amor e cultivar o amor e a cumplicidade com seu amante e, juntos, superar os obstáculos que surgirão em seu caminho:

1. Aceitação reciproca

Entenda uma coisa, a aceitação reciproca mútua é a chave para um relacionamento satisfatório, e é a pedra angular de um relacionamento romântico duradouro. Quando refiro-me da aceitação mútua, quero chegar ao ponto de que cada um é único e que é impossível transformar o outro de acordo com seus desejos ou vontades. Em vez de perder muito tempo buscando mudar o outro, concentre-se em sua própria evolução e aceite as diferenças que enriquecem seu relacionamento.

É preciso ter em mente que a mudança de um ser humano deve vir de dentro, não deve ser imposta. Nisso, apoie-se na sua na sua parceira durante sua jornada pessoal e estimule transformações positivas, respeitando suas escolhas e sua individualidade.

2. Evite controlar seu parceiro

a questão do controle nos relacionamento é considerada em primeiro lugar como uma forma de violência psicológica, prejudicial à construção de um casal duradouro.  entendo que, muitas vezes a necessidade de controlar surge do ego, medos, inseguranças e insatisfações pessoais.  Evite impor sua vontade ao seu parceiro.

No entanto, para criar uma relação sólida e harmoniosa, privilegie o respeito e a cooperação.  Não faça exigências, mas peça gentilmente favores ao seu amante, mesmo coisas que você espera dele. Um simples “por favor” pode transformar um pedido em um favor e fomentar uma atmosfera de confiança.

Por fim, conte com a comunicação não violenta para administrar concessões e divergências.  Se você ver que isso é difícil, é melhor terminar o relacionamento do que tentar mantê-lo por meio do controle.  Essa atitude geraria conflitos de ego e inevitavelmente comprometeria a durabilidade de seu relacionamento.

3. Cultive a mentalidade de curiosidade

Precisa saber que o relacionamento é questão de cumplicidade. No entanto, quem busca por um relacionamento duradouro, é fundamental se interessar pelos gostos e opiniões do seu parceiro.  Aqui não estou a dizer que é necessário o concordar com tudo ou compartilhar sempre os mesmos interesses, mas é fundamental prestar atenção ao que para o outro constitui um gosto.

Crie tempo, aproveite o tempo para fazer perguntas, ouvir e se envolver na vida do seu parceiro. Essas atitudes demonstrarão que sua mente é aberta, mesmo nas diferenças você busca por enriquecer seu relacionamento pela abertura. Lembre-se que vocês nunca deixarão de aprender um do outro, e que será essa dinâmica o que irá favorecer a construção de um casal sólido e duradouro.

4. Saiba administrar os problemas da vossa relação

Este item diz respeito à gestão de emoções, principalmente as negativas como frustração, ressentimento e raiva. É que no meu ponto de vista tais emoções são inevitáveis em um relacionamento. Então quando falo de gestão de emoções, quero dizer que: em vez de vê-las como prejudiciais, aprenda a valorizar essas emoções a fim de construir uma conexão duradoura com seu parceiro. Isto é, se o seu parceiro expressar raiva, evite criticá-lo, pois isso não vos ajudará e pode prejudicar o vosso relacionamento.

O caminho mais adequado para ultrapassar isso é privilegiando o dialogo. Isso quer dizer que deve incentivar seu parceiro a se expressar de forma construtiva, sem julgar o sentimento em si. Só assim é que será possível construir um relacionamento duradouro. 

5. Mantenha contacto físico constantemente

Quando estou a falar do contacto físico quero dos beijos, das carícias, abraços, etc. Segundo algumas pesquisas, o contacto físico desempenha um papel crucial no fortalecimento da conexão e intimidade dentro de um casal. Se formos a recuar para o princípio de cada relacionamento veremos que os contactos são atos espontâneos e por isso muito fervor, mas podem desaparecer com o tempo.

6. Cultura de escuta

A escuta ativa ao parceiro é essencial para construir um relacionamento forte e duradouro. Quando seu parceiro se expressar, preste atenção sincera às suas palavras, evite respostas automáticas ou mecânicas e simples acenos de cabeça.

É que so fazer isso servirá para demonstrar seu interesse. Por um lado, um relacionamento duradouro requer esforços constantes em termos de comunicação. Por outro lado, ao cultivar a escuta ativa, você fortalecerá a confiança e a cumplicidade ao seu parceiro, elementos fundamentais na construção de um relacionamento sólido e duradouro.

7. Manifeste a gratidão sempre que necessário

A questão de gratidão é um elemento chave para manter e fortalecer o vínculo em seu relacionamento. No entanto, todos os dias, reserve um tempo para agradecer ao seu parceiro.  É que, quando seu parceiro se sente apreciado e valorizado, é mais provável que ele faça um esforço extra pelo bem do relacionamento.

E alguns autores até avançam com ideia de que expressar sua gratidão ajuda a criar um clima positivo e reforça o afeto mútuo, que são ingredientes essenciais para a construção de um relacionamento duradouro e pleno.

Conheça os 6 principais erros cometidos nos relacionamentos, Dicas José Feda

Os 6 principais erros cometidos nos relacionamentos

Há muita gente que reclama do parceiro ou da parceira, ou porque ele não presta a devida atenção, ou porque se afastou sem explicação. Conheça nos 6 principais erros cometidos no amor que podem afastar-te do parceiro

Primeiro sabe-se que, ninguém quer sabotar seu próprio relacionamento.  A maioria de nós tem as melhores intenções, especialmente no primeiro encontro.  O desejo nosso é que funcione a nossa relação. No entanto, sempre pensamos nisso, às vezes ficamos obcecados com isso, colocamos nossos corações na linha, colocamos todo o nosso esforço nisso.  Como as nossas intenções são boas, criamos expectativas de que isso trará um resultado positivo, mas nem sempre é assim. Aqui estão os erros:

1. Assumir pessoas que não têm interesse

Sim, isso mesmo. Muitas vezes assumimos pessoas que não têm mínimo de interesse em nós. Saiba que se alguém gostar de você, a pessoa irá demonstrar.  Não haverá  pistas ocultas para decifrar.  

No entanto, se a pessoa gostar de você, ela vai te convidar para sair. Seu único trabalho é mostrar interesse suficiente para que ele saiba se é recíproco.  Agora, se alguém, por exemplo tem a oportunidade de estar com você e simplesmente não aproveita, é porque não tem nenhum interesse em você.

Nisso o erro nasce quando, em vez de apenas aceitar que a outra pessoa não tem os mesmos sentimentos, alguns tentam convencer a pessoa de modo que ela aceite. Ai a pessoa começa a enviar aquelas mensagens de texto engraçadas, mostrar lugares que gosta... A outra pessoa até pode responder aos seus avanços com educação, a partir daí começa a confundir isso como se fosse um sinal de que a pessoa está um pouco interessada, mas na verdade não parece retribuir.

Não quero desmotivar ninguém, mas isso quando acontece assim é melhor dar um pouco de espaço à outra pessoa, em vez de persegui-la e sufocá-la.

2. Auto-obsessão

Algumas vezes, os relacionamentos amorosos acabam pela simples razão de você não se concentrar o suficiente na pessoa com quem está namorando, e simplesmente pensa apenas em si mesmo.

Na realidade, quando você só se concentra única e exclusivamente nos seus desejos, preocupações, medos, necessidades e não presta atenção em como seu parceiro sente e experimenta as coisas, você se limita a nele como um objeto que é um meio e não um fim, pode crer que está cometendo um dos maiores erros porque isso pode cortar a conexão significativamente.

Em contrapartida, a mentalidade egocêntrica pode causar problemas. Não importa em que nível o seu relacionamento esteja. Eu ressalto, mesmo que você seja bom na cama, ou se você cozinha muito bem. A Auto obsessão é suficiente para a tua parceira ou o teu parceiro se afastar. A razão disso é que o amor não é autêntico, pelo contrário: você faz essas coisas para fazer a outra pessoa sentir certos sentimentos. No entanto, você tem que sair de si mesmo e ver a outra pessoa como ela realmente é, e não o que ela de alguma forma faz você se sentir.

3. Ausência de autolimitação

As pessoas com esse problema acham que tudo podem fazer, tudo lhes é permitido. Mas a resposta disso em contrapartida é que ninguém gosta de se sentir desvalorizado.  Ninguém quer alguém que não sabe dizer que aqui deve ser o meu limite.  Todo mundo quer se sentir valorizado, homem ou mulher. E, isso é o combustível essencial que seu relacionamento se mantenha em pé.

Mulher ou homem com limites são mais apreciáveis. O contrário a pessoa torna-se menos atraente aos olhos dos outros. Se limitar, por exemplo deixar passar alguma coisa que gostaria em consideração do relacionamento é essencial, tanto que qualquer um acabaria evitando ou terminando um relacionamento se não se sentisse valorizado o suficiente ao ponto da outra pessoa fazer o que bem achar e na hora que achar.

4. Exageros em certos comportamento

Quando falo de exageros de certos comportamento quero me referir de, por exemplo: ligar demais, estar disponível demais, ficar com ciúmes hora toda, querer que todo tempo te seja dado a atenção, etc.  No entanto, como podemos ver, nisso a necessidade vai além do comportamento.  É um estado de espírito e, a partir desse estado de espírito, certos comportamentos podem se manifestar.

A titulo de exemplos; a outra pessoa irá precisar que você constantemente faça isso em forma de garantia de que se preocupa com ela. E, pode entrar em pânico se, por exemplo não lhe ligar ou enviar uma mensagem de texto imediatamente, ou ainda pode ficar com ciúmes se pensando que está com outra pessoa, uma vez que fez dela o único centro do seu universo, obcecado por ele / ela, sentindo medo de que a outra pessoa esteja deixando você e assim por diante. Por sua vez tudo isso pode gerar uma atitude que não vai ser agradável no final.

5. Sentimento de Auto insuficiência

Antes já disse que não se pode forçar alguém a gostar de você ou a retribuir certos sentimentos.  Se outra pessoa não é para você o melhor é deixa-la ir.  Não há porque se preocupar com o que deu errado ou com o que você deveria ter feito para reter a outra pessoa. É preciso, no entanto, manter a concentração em si mesmo, concentre-se na sua melhor versão.

Estou a dizer que isso pode tornar-se um erro na medida em que, da sua parte sempre haverá algo a temer. A princípio, você pode pensar que, assim que a outra pessoa se comprometer com outra pessoa então você não ficará bem e, por isso se sente inseguro, mas raramente funciona assim.

Se prestar atenção, essa será a preocupação que irá sugar a sua alegria no relacionamento e criará um ambiente tenso e infeliz.  Relacionamentos não são para criar complicações.

6. Criação do comprometimento cedo demais

Entenda uma coisa, agir sem sombra de dúvida como se você estivesse em um relacionamento sério não te levará a estar em um relacionamento.  Do principio isso fará com que a outra pessoa se afaste.  Muitas pessoas, principalmente no começo, não gostam de marcas ou rótulos.  Então deixe o espaço que a outra pessoa precisa, sem pressão.

Em outras palavras quero dizer que, agir imediatamente como se você fosse o namorado/namorada isso fará com que você pareça desesperado, e é um grande problema para a outra pessoa que pode acabar indo embora.

Em contrapartida, se a outra pessoa sentir que você é alguém incrível, e vai embora se não investir o suficiente, ai a pessoa irá trabalhar duro para fazer o relacionamento funcionar.