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  Não começou com você: Introdução Silhuetas de gerações unidas — o passado vive em nós de formas invisíveis. Carregamos traumas que, por vezes, não sabemos explicar. Este post introduz a obra de Mark Wolynn , mostrando como feridas emocionais podem ser herdadas e influenciar nossas escolhas, emoções e relacionamentos. Compartilhe este conteúdo: 📘 Facebook 🐦 Twitter 📱 WhatsApp Muitas vezes carregamos dores, medos e padrões de comportamento que parecem não ter explicação. Podemos sentir ansiedade sem motivo claro, repetir relações que nos fazem sofrer, ou viver uma tristeza que não conseguimos identificar de onde vem. O psicoterapeuta Mark Wolynn , no seu livro “Não começou com você” , mostra que muitas dessas feridas não nascem em nós, mas podem ser herdadas da nossa família . Este resumo foi pensado para si que busca autoconhecimento e cura emocional , e também para estudantes de psicologi...

  Série especial: Não começou com você Mãos de diferentes gerações simbolizando a conexão e os traumas herdados na família. Muitos dos nossos desafios emocionais atuais podem estar ligados a traumas familiares herdados de gerações anteriores. Compreender essa conexão é o primeiro passo para a cura e transformação pessoal. Quantas vezes já se perguntou por que repete certos padrões de sofrimento, mesmo sem querer? Ou de onde vem aquela ansiedade, tristeza ou medo que não parecem ter explicação? A resposta pode estar mais próxima do que imagina: na sua história familiar . O psicoterapeuta Mark Wolynn, no livro “Não Começou com Você” , mostra que muitos dos nossos desafios actuais são ecos de traumas herdados . Experiências dolorosas vividas por pais, avós ou até bisavós podem atravessar gerações, influenciando emoções, escolhas e relacionamentos no presente. Mas há uma boa notícia: este ciclo pode ser transformado . Ao reconhecer de onde vêm esses pa...

Em 19 de dezembro de 2023, ouvi com grande preocupação no boletim informativo da rádio local do distrito de Lalaua um aumento alarmante nos casos de suicídio. O número de suicídios conhecidos subiu para nove casos, em comparação com os dois casos registrados no ano anterior. A notícia me tocou profundamente e gerou uma série de perguntas que até agora permanecem sem respostas claras: Por que as pessoas recorrem ao suicídio? Não seria melhor procurar ajuda e tentar lidar com os problemas? Ou ainda, não seria mais saudável procurar alguém para compartilhar o que se passa na mente? Essas perguntas, longe de serem julgamentos, são reflexões que fiz após ouvir esse triste anúncio. A decisão de alguém optar por tirar a própria vida não pode ser simplificada em um único fator, pois muitas vezes ela está profundamente ligada a uma dor emocional que, por vezes, ninguém consegue perceber ou compreender. O suicídio é um problema complexo, que envolve adoecimento mental, e, na maioria das vezes, a...