Como a procrastinação prejudica os universitários: Causas, consequências e soluções
A procrastinação virou uma velha conhecida de quem está na universidade. Adiar tarefas, deixar tudo pra última hora, prometer que vai fazer "depois"... tudo isso tem se tornado rotina entre muitos estudantes. E o problema é que esse comportamento, que parece inofensivo no início, acaba afetando diretamente o desempenho nos estudos — e também a saúde mental. Mais do que uma simples falta de organização, a procrastinação pode ser um sinal de questões mais profundas. E entender os motivos por trás dela é o primeiro passo pra lidar com isso de forma mais leve e realista. Esse post é um resumo geral do que os estudos da área acadêmica tem pesquisado nos últimos anos (de 2015 a 2025) sobre o impacto da procrastinação na vida universitária, principalmente em países de língua portuguesa. Vamos ver juntos o que tá por trás desse hábito e como dá pra lidar com ele de um jeito mais prático. O que é procrastinar (e por que fazemos...