O que fazer para tornar um relacionamento amoroso mais saudável ao invés de tóxico?

Algumas pessoas querem saber, o que fazer para tornar um relacionamento amoroso saudável ao invés de tóxico?

Primeiro vamos procurar saber a de definição de um relacionamento. Podemos considerar um relacionamento saudável aquele em que os envolvidos têm a oportunidade de expressar suas particularidades, trazendo o melhor a fim de promover a realização.  E, para isso existem passos ou atitudes. São elas:

1. Comunicação eficaz

Simplesmente expresse-se. Se há algo que quer expressar, seja um sentimento qualquer outra coisa, diga. Da mesma forma que você não guarda para si as coisas que te incomodam,  se algo estiver  te incomodando converse com seu parceiro.

2.  Preste sua atenção no parceiro  

Há uma grande necessidade de saber distinguir entre a vez de falar e vez de ouvir. Em outras palavras, é preciso desenvolver a capacidade de ouvir sem interromper seu parceiro. No entanto,  deixe-o levar suas ideias e expressar seus sentimentos. Ouça genuinamente e não tente responder enquanto seu parceiro estiver falando.

3. Determine-se  

Quando falo de determinar-se quero dizer exatamente sobre pôr seus limites. Isso quer dizer, se seu parceiro quer que vocês passem mais tempo juntos, mas você não gosta da ideia, é importante que você estabeleça um limite de quanto tempo seria apropriado para vocês passarem juntos e longe um do outro.

Só que não deixe seu parceiro controlar você e também não sofra a tentação de querer controlá-lo. Como pode ver, determinar-se leva-nos a estabelecer limites através dos quais vocês se respeitam e encontram compromissos para fazer o relacionamento funcionar.

4. Valorize a boa comunicação

Em qualquer canto, sem uma boa comunicação não se vai longe. Muito mais no relacionamento, sem uma boa comunicação rapidamente revela o lado ruim de cada um.

5. Reserve um tempo para sua relação 

A maior parte de pessoas nunca encontra uma ocasião para discutir sobre o seu relacionamento. Mas sucede que podem acontecer mudanças do outro. Neste sentido é ser útil discutir sobre os objetivos e expectativas do relacionamento, pois acontece que às vezes eles podem mudar. Ignorar questões delicadas ou esperar que elas se resolvam leva ao rompimento do relacionamento.